Skip to main content

Posts

Tự chữa nhiệt miệng hiệu quả ngay tại nhà

Mật ong, nước muối ấm hay đá lạnh... sẽ giúp bạn giảm đau và nhanh khỏi nhiệt miệng.   Nhiệt miệng là một tổn thương niêm mạc trong miệng hoặc lưỡi. Nhiệt miệng có thể xảy ra khi một tuyến nước bọt bị thương hoặc bị tắc do chấn thương nhỏ nào đó như bị răng tình cờ cắn vào. Không giống như mụn nước hay lở miệng, nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng, và chúng hoàn toàn không lây lan. Trong nhiều trường hợp nhiệt miệng có thể tự khỏi. Dù vậy thì việc phải chịu đựng từ 1-2 tuần là điều không ai mong muốn. Sau đây là những cách mà bạn có thể áp dụng tại nhà giúp giảm đau và nhanh khỏi khi bị nhiệt miệng. MẬT ONG Mật ong là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị nhiệt miệng. Tính chất làm dịu và kháng viêm của mật ong giúp giảm đau và sưng tấy. Cách làm: Khi bị nhiệt bên trong miệng, bạn có thể ngậm một ít mật ong, hoặc dùng tăm bông thấm mật rồi bôi vào chỗ loét. Có thể dùng kết hợp với bột Nghệ. Cách này chỉ nên dùng cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên. NƯỚC MUỐI Mu...
Recent posts

Những điểm Du Lịch ấn tượng tại Miền Bắc dịp lễ 30/4 - 1/5

Dịp Lễ 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5 năm nay, người lao động được nghỉ 3 ngày, nhưng do 30/4 trùng vào chủ nhật nên được nghỉ bù 1 ngày, tổng cộng nghỉ 4 ngày (từ 29/4 - 2/5/2017). Khoảng thời gian nghỉ Lễ này là dịp rất thích hợp để bạn và người thân có những chuyến du lịch thú vị. Sau đây là những địa điểm du lịch ấn tượng tại Miền Bắc mà bạn có thể lựa chọn để khám phá, nghỉ dưỡng. Về với thiên nhiên để tránh xa sự hối hả ồn ào của cuộc sống đô thị: Đảo Cô Tô Đảo Cô Tô - một trong 10 hòn đảo hoang sơ đẹp nhất Việt Nam là thiên đường nghỉ dưỡng tại miền Bắc. Tam Đảo Cách Hà Nội khoảng 70km về phía Tây Bắc, Tam Đảo được ví như Đà Lạt của miền Bắc bởi khí hậu mát mẻ quanh năm. Sapa Nằm cách Hà Nội khoảng 300km, Sapa nằm trên độ cao 1.600 mét so với mực nước biển với khí hậu 4 mùa trong ngày, cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp. Mai Châu Cách Hà Nội khoảng 140km, Mai Châu - Hòa Bình là một trong những địa điểm được khách du lịch trong và ngoài nước ưa thích. Ba Vì Cách trung tâm thành phố ...

Du lịch quốc tế - Lễ hội hoa Tử Đằng Ashikaga Nhật Bản

Nếu bạn có ý định đi du lịch quốc tế trong tháng 4 và tháng 5 này thì Lễ hội hoa Tử Đằng ở công viên hoa Ashikaga, Tochigi, Nhật Bản là chốn thiên đường nhất định phải đến. Cứ mỗi dịp cuối Tháng 4, đầu tháng 5 hàng năm, người dân Nhật Bản nói riêng và du khách trên khắp thế giới lại háo hức chuẩn bị để được sống trong thế huyền ảo ngập tràn màu sắc của loài hoa Tử Đằng hay còn gọi là hoa Fuji hoặc Wisteria. Theo Văn hóa Nhật Bản, hoa Tử Đằng là biểu tượng của tình yêu vĩnh cửu. Nơi tốt nhất tại Tokyo để xem những chùm hoa tử đằng là Kameido Tenjin nơi có một hồ nước tự nhiên trong vắt tựa như chiếc gương soi  cho những chùm hoa. Nếu bạn muốn đi xa hơn một chút, hãy đến công viên hoa Ashikaga ở Tochigi, cách tokyo khoảng 2 giờ đi tầu. Nơi đây nổi tiếng với hơn 350 cây hoa tử đằng trong đó có những cây trên 150 năm tuổi. Ngoài ra công viên cũng được biết đến với một đường hầm hoa tử đằng dài 80m, vào ban đêm chúng càng rực rỡ và tuyệt đẹp hơn khi được chiếu sáng. Năm nay, lễ hội ho...

Những lý do khiến bạn muốn tập tạ ngay lập tức

Nói đến tập tạ, hẳn là đa số chúng ta sẽ liên tưởng ngay tới những hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn. Những không chỉ có vậy, tập tạ thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do khiến bạn muốn tập tạ ngay lập tức. Tăng cường trao đổi chất Sau khi tập tạ vài ngày, bạn sẽ để ý thấy quá trình trao đổi chất tăng lên. Nếu áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, việc tập tạ thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhiều hơn các bài thể dục thông thường. Tăng cường cơ bắp Cho dù mục đích của bạn là tăng cường sức khỏe hay giảm cân, nếu áp dụng một chế độ tập tạ hợp lý sẽ giúp bạn có được kết quả tối ưu. Khi thời gian trôi đi, việc rèn luyện này sẽ giúp bạn chống lại sự suy giảm cơ bắp và yếu xương tự nhiên. Ngăn ngừa thương tích Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập tạ sẽ giúp dây chằng và gân của bạn chắc chắn hơn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ít bị các thương tích trong hoạt động hàng ngày. Tăng cường sự linh hoạt Qua thời gian, việc tập tạ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt. Trong m...

10 cách điều trị viêm phế quản hiệu quả ngay tại nhà

Viêm phế quản là hiện tượng viêm sưng hay nhiễm trùng ống phế quản giữa mũi và phổi. Bệnh này thường do virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân kích thích ống phế quản gây ra. Triệu chứng của bệnh viêm phế quản thường là ho có đờm, khó thở, đau ngực, nghẹt mũi, mệt mỏi, đau cơ và sốt. Viêm phế quản có thể ở dạng cấp tính hoặc mãn tính. Sau đây là 10 cách điều trị đơn giản mà bạn có thể áp dụng khi bị viêm phế quản Gừng Bạn có thể cho nửa thìa cà phê bột gừng, nửa thìa bột quế, nửa thìa đinh hương vào một cốc nước nóng. Khuấy đều và uống hỗn hợp này trong vài ngày. Tính chất chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch của gừng sẽ có tác dụng tốt đối với ống phế quản đang bị viêm nhiễm Tỏi Bạn hãy lấy 3 nhánh tỏi, bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào một cốc sữa và đun sôi. Uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Do đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, tỏi rất có lợi trong việc điều trị viêm phế quản, đặc biệt là viêm phế quản cấp.  Nghệ Bạn hãy cho một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun sôi. Uống 2 đến 3 l...

Đi bộ 15 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Lối sống ít vận động, lười tập luyện và thói quen ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng bệnh tật Các tổ chức y tế hàng đầu thế giới đã nghiên cứu và kết luận đi bộ rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những lợi ích sau: Khớp chắc khỏe: Đi bộ làm tăng sức khỏe cho cơ bắp và xương. Khi đi bộ khớp của bạn sẽ giải phóng chất bôi trơn, giúp việc đi lại dễ dàng hơn. Đi bộ tối thiểu 15 phút mỗi ngày sẽ giữ cho xương, đặc biệt là đôi chân của bạn khỏe khoắn. Cải thiện tâm trạng: Đi bộ làm tăng chất endorphine. Đây là chất hóa học có trong não giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy cảm thấy rất thư giãn, mọi căng thẳng được giải tỏa khi đi bộ. Hơn nữa, sau khi đi bộ 5 phút, cơ thể của bạn bắt đầu giải phóng một số chất hóa học vào các tế bào vào tạo ra năng lượng cho bạn. Làm giảm huyết áp: Nếu bạn bị cao huyết áp thì không có bài tập thể dục nào tốt hơn đi bộ. Ngăn chặn bệnh tiểu đường : Đi bộ sẽ giúp tăng cường khả nă...

Nguồn gốc ngày Cá tháng Tư 1/4

Chúng ta đều biết ngày mùng 1 tháng 4 hay Cá tháng Tư là ngày nói dối, ngày mà mọi người có thể thoải mái trêu chọc người khác. Mặc dù Ngày Cá tháng Tư được người dân khắp thế giới hưởng ứng nhưng cho đến nay không ai biết chinh xác nguồn gốc của ngày này. Một trong những giả thiết được nhiều người tin nhất cho rằng ngày này bắt nguồn từ nước Pháp Vào năm 1562, Giáo hoàng Gregory XIII đã quyết định chuyển dời ngày đầu tiên của năm mới từ ngày 1/4 sang ngày 1/1. Tuy nhiên, do phương tiện liên lạc thời đó còn lạc hậu, người ta truyền tin chủ yếu bằng cách chạy bộ nên nhiều người nhận được tin đổi lịch chậm mất vài năm. Những người khác tuy biết vẫn không chấp nhận lịch mới và tiếp tục đón năm mới vào ngày1/4. Trò ngoan cố này bị quy là "ngớ ngẩn" và trở thành trò cười cho thiên hạ. Những người khác khi biết được điều này đã lém lỉnh trêu đùa gọi ngày 1/4 năm đó là "ngày Nói dối". Cũng từ đó, cái tên "Cá tháng Tư" hay "ngày Nói dối" chính thứ...