Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2017

10 cách điều trị viêm phế quản hiệu quả ngay tại nhà

Viêm phế quản là hiện tượng viêm sưng hay nhiễm trùng ống phế quản giữa mũi và phổi. Bệnh này thường do virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân kích thích ống phế quản gây ra. Triệu chứng của bệnh viêm phế quản thường là ho có đờm, khó thở, đau ngực, nghẹt mũi, mệt mỏi, đau cơ và sốt. Viêm phế quản có thể ở dạng cấp tính hoặc mãn tính. Sau đây là 10 cách điều trị đơn giản mà bạn có thể áp dụng khi bị viêm phế quản Gừng Bạn có thể cho nửa thìa cà phê bột gừng, nửa thìa bột quế, nửa thìa đinh hương vào một cốc nước nóng. Khuấy đều và uống hỗn hợp này trong vài ngày. Tính chất chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch của gừng sẽ có tác dụng tốt đối với ống phế quản đang bị viêm nhiễm Tỏi Bạn hãy lấy 3 nhánh tỏi, bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào một cốc sữa và đun sôi. Uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Do đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, tỏi rất có lợi trong việc điều trị viêm phế quản, đặc biệt là viêm phế quản cấp.  Nghệ Bạn hãy cho một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun sôi. Uống 2 đến 3 l...

Đi bộ 15 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Lối sống ít vận động, lười tập luyện và thói quen ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng bệnh tật Các tổ chức y tế hàng đầu thế giới đã nghiên cứu và kết luận đi bộ rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những lợi ích sau: Khớp chắc khỏe: Đi bộ làm tăng sức khỏe cho cơ bắp và xương. Khi đi bộ khớp của bạn sẽ giải phóng chất bôi trơn, giúp việc đi lại dễ dàng hơn. Đi bộ tối thiểu 15 phút mỗi ngày sẽ giữ cho xương, đặc biệt là đôi chân của bạn khỏe khoắn. Cải thiện tâm trạng: Đi bộ làm tăng chất endorphine. Đây là chất hóa học có trong não giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy cảm thấy rất thư giãn, mọi căng thẳng được giải tỏa khi đi bộ. Hơn nữa, sau khi đi bộ 5 phút, cơ thể của bạn bắt đầu giải phóng một số chất hóa học vào các tế bào vào tạo ra năng lượng cho bạn. Làm giảm huyết áp: Nếu bạn bị cao huyết áp thì không có bài tập thể dục nào tốt hơn đi bộ. Ngăn chặn bệnh tiểu đường : Đi bộ sẽ giúp tăng cường khả nă...

Nguồn gốc ngày Cá tháng Tư 1/4

Chúng ta đều biết ngày mùng 1 tháng 4 hay Cá tháng Tư là ngày nói dối, ngày mà mọi người có thể thoải mái trêu chọc người khác. Mặc dù Ngày Cá tháng Tư được người dân khắp thế giới hưởng ứng nhưng cho đến nay không ai biết chinh xác nguồn gốc của ngày này. Một trong những giả thiết được nhiều người tin nhất cho rằng ngày này bắt nguồn từ nước Pháp Vào năm 1562, Giáo hoàng Gregory XIII đã quyết định chuyển dời ngày đầu tiên của năm mới từ ngày 1/4 sang ngày 1/1. Tuy nhiên, do phương tiện liên lạc thời đó còn lạc hậu, người ta truyền tin chủ yếu bằng cách chạy bộ nên nhiều người nhận được tin đổi lịch chậm mất vài năm. Những người khác tuy biết vẫn không chấp nhận lịch mới và tiếp tục đón năm mới vào ngày1/4. Trò ngoan cố này bị quy là "ngớ ngẩn" và trở thành trò cười cho thiên hạ. Những người khác khi biết được điều này đã lém lỉnh trêu đùa gọi ngày 1/4 năm đó là "ngày Nói dối". Cũng từ đó, cái tên "Cá tháng Tư" hay "ngày Nói dối" chính thứ...