Skip to main content

Posts

Showing posts from April, 2017

Tự chữa nhiệt miệng hiệu quả ngay tại nhà

Mật ong, nước muối ấm hay đá lạnh... sẽ giúp bạn giảm đau và nhanh khỏi nhiệt miệng.   Nhiệt miệng là một tổn thương niêm mạc trong miệng hoặc lưỡi. Nhiệt miệng có thể xảy ra khi một tuyến nước bọt bị thương hoặc bị tắc do chấn thương nhỏ nào đó như bị răng tình cờ cắn vào. Không giống như mụn nước hay lở miệng, nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng, và chúng hoàn toàn không lây lan. Trong nhiều trường hợp nhiệt miệng có thể tự khỏi. Dù vậy thì việc phải chịu đựng từ 1-2 tuần là điều không ai mong muốn. Sau đây là những cách mà bạn có thể áp dụng tại nhà giúp giảm đau và nhanh khỏi khi bị nhiệt miệng. MẬT ONG Mật ong là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị nhiệt miệng. Tính chất làm dịu và kháng viêm của mật ong giúp giảm đau và sưng tấy. Cách làm: Khi bị nhiệt bên trong miệng, bạn có thể ngậm một ít mật ong, hoặc dùng tăm bông thấm mật rồi bôi vào chỗ loét. Có thể dùng kết hợp với bột Nghệ. Cách này chỉ nên dùng cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên. NƯỚC MUỐI Mu...

Những điểm Du Lịch ấn tượng tại Miền Bắc dịp lễ 30/4 - 1/5

Dịp Lễ 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5 năm nay, người lao động được nghỉ 3 ngày, nhưng do 30/4 trùng vào chủ nhật nên được nghỉ bù 1 ngày, tổng cộng nghỉ 4 ngày (từ 29/4 - 2/5/2017). Khoảng thời gian nghỉ Lễ này là dịp rất thích hợp để bạn và người thân có những chuyến du lịch thú vị. Sau đây là những địa điểm du lịch ấn tượng tại Miền Bắc mà bạn có thể lựa chọn để khám phá, nghỉ dưỡng. Về với thiên nhiên để tránh xa sự hối hả ồn ào của cuộc sống đô thị: Đảo Cô Tô Đảo Cô Tô - một trong 10 hòn đảo hoang sơ đẹp nhất Việt Nam là thiên đường nghỉ dưỡng tại miền Bắc. Tam Đảo Cách Hà Nội khoảng 70km về phía Tây Bắc, Tam Đảo được ví như Đà Lạt của miền Bắc bởi khí hậu mát mẻ quanh năm. Sapa Nằm cách Hà Nội khoảng 300km, Sapa nằm trên độ cao 1.600 mét so với mực nước biển với khí hậu 4 mùa trong ngày, cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp. Mai Châu Cách Hà Nội khoảng 140km, Mai Châu - Hòa Bình là một trong những địa điểm được khách du lịch trong và ngoài nước ưa thích. Ba Vì Cách trung tâm thành phố ...

Du lịch quốc tế - Lễ hội hoa Tử Đằng Ashikaga Nhật Bản

Nếu bạn có ý định đi du lịch quốc tế trong tháng 4 và tháng 5 này thì Lễ hội hoa Tử Đằng ở công viên hoa Ashikaga, Tochigi, Nhật Bản là chốn thiên đường nhất định phải đến. Cứ mỗi dịp cuối Tháng 4, đầu tháng 5 hàng năm, người dân Nhật Bản nói riêng và du khách trên khắp thế giới lại háo hức chuẩn bị để được sống trong thế huyền ảo ngập tràn màu sắc của loài hoa Tử Đằng hay còn gọi là hoa Fuji hoặc Wisteria. Theo Văn hóa Nhật Bản, hoa Tử Đằng là biểu tượng của tình yêu vĩnh cửu. Nơi tốt nhất tại Tokyo để xem những chùm hoa tử đằng là Kameido Tenjin nơi có một hồ nước tự nhiên trong vắt tựa như chiếc gương soi  cho những chùm hoa. Nếu bạn muốn đi xa hơn một chút, hãy đến công viên hoa Ashikaga ở Tochigi, cách tokyo khoảng 2 giờ đi tầu. Nơi đây nổi tiếng với hơn 350 cây hoa tử đằng trong đó có những cây trên 150 năm tuổi. Ngoài ra công viên cũng được biết đến với một đường hầm hoa tử đằng dài 80m, vào ban đêm chúng càng rực rỡ và tuyệt đẹp hơn khi được chiếu sáng. Năm nay, lễ hội ho...

Những lý do khiến bạn muốn tập tạ ngay lập tức

Nói đến tập tạ, hẳn là đa số chúng ta sẽ liên tưởng ngay tới những hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn. Những không chỉ có vậy, tập tạ thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do khiến bạn muốn tập tạ ngay lập tức. Tăng cường trao đổi chất Sau khi tập tạ vài ngày, bạn sẽ để ý thấy quá trình trao đổi chất tăng lên. Nếu áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, việc tập tạ thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhiều hơn các bài thể dục thông thường. Tăng cường cơ bắp Cho dù mục đích của bạn là tăng cường sức khỏe hay giảm cân, nếu áp dụng một chế độ tập tạ hợp lý sẽ giúp bạn có được kết quả tối ưu. Khi thời gian trôi đi, việc rèn luyện này sẽ giúp bạn chống lại sự suy giảm cơ bắp và yếu xương tự nhiên. Ngăn ngừa thương tích Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập tạ sẽ giúp dây chằng và gân của bạn chắc chắn hơn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ít bị các thương tích trong hoạt động hàng ngày. Tăng cường sự linh hoạt Qua thời gian, việc tập tạ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt. Trong m...